29 September 2022
“นม” เครื่องดื่มที่มีสารอาหารครบถ้วนทั้ง 5 ชนิด ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต กรดไขมันดี และแร่ธาตุจำเป็นอย่างแคลเซียม และวิตามินดี ที่มีส่วนช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงสมวัยอยู่เสมอ ดื่มได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุที่ร่างกายควรได้รับโปรตีน และแคลเซียมอย่างเพียงพอ แพทย์ส่วนใหญ่จึงแนะนำให้ผู้สูงอายุดื่มนมวันละ 1 แก้วเป็นประจำทุกวัน
3 สาเหตุที่แพทย์แนะนำให้ผู้สูงอายุดื่มนมเป็นประจำทุกวัน
1. ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะป่วยเป็น“โรคกระดูกเปราะ”และ“โรคกระดูกพรุน” ได้ง่ายเมื่อเทียบกับช่วงวัยอื่นๆ จากข้อมูลชี้ให้เห็นว่าช่วงหลังอายุ 50 ปี มวลกระดูกจะบางลง 1-3% ต่อปี โดยเฉพาะในผู้สูงอายุเพศหญิงวัยหมดประจำเดือน อัตราสูญเสียมวลกระดูกจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ข้อมูลจากกรมอนามัยแนะนำให้ผู้สูงอายุรับประทานแคลเซียมให้ได้วันละ1,000-1,200 มิลลิกรัม การดื่มนมซึ่งเป็นแหล่งของแคลเซียมและวิตามินจำเป็น จึงมีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูกของผู้สูงอายุให้กลับมาแข็งแรง
2. ผู้สูงอายุกว่า 1 ใน 3 มักประสบปัญหามวลกล้ามเนื้อลดลง ข้อมูลจากงานวิจัยชี้ให้เห็นว่าช่วงหลังอายุ 30 ปี บุคคลที่ไม่ค่อยออกกำลังกายมวลกล้ามเนื้อในร่างกายจะลดลง 3-5% ในทุกๆ 10 ปี และมวลกล้ามเนื้อจะสลายอย่างรวดเร็วในช่วงหลังอายุ 75 ปี ผู้สูงอายุจึงควรได้รับโปรตีน 1-1.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม/วัน เพื่อช่วยชะลอภาวะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ การดื่มนมและผลิตภัณฑ์จากนมซึ่งเป็นแหล่งของโปรตีนคุณภาพดี จึงมีส่วนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และยังช่วยให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในผู้สูงอายุดียิ่งขึ้น
3. ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารจากนมไปใช้ได้ง่าย ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักเจอปัญหาท้องอืด ย่อยยาก เพราะระบบย่อยอาหารทำงานได้ช้าลงกว่าที่เคย เสี่ยงต่อภาวะขาดสารอาหาร และทำให้ร่างกายสูญเสียความแข็งแรง นมและผลิตภัณฑ์จากนมจึงเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ตอบโจทย์สำหรับผู้สูงอายุ เพราะร่างกายย่อยและดูดซึมไปใช้ได้ง่ายกว่า
อย่างไรก็ดีผู้สูงอายุควรเลือกดื่มนมให้เหมาะสมกับช่วงวัย โดยเลือกดื่มเป็นนมพร่องมันเนย หรือนมขาดมันเนย เพราะมีปริมาณไขมันน้อยกว่าและที่สำคัญควรเลือกดื่มนมรสจืด ไม่มีการปรุงแต่งรสเพิ่มเติม เพื่อป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น โรคคอเลสเตอรอลสูง ความดันสูง โรคเบาหวาน หรือปัญหาท้องอืด ย่อยยาก
ไวต้าชัวร์ เครื่องดื่มนมแพะเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ วิจัยและพัฒนาจากประเทศนิวซีแลนด์
– ผลิตจากนมเเพะคุณภาพสูง โปรตีนในนมแพะย่อยและดูดซึมได้ง่ายกว่านมวัวถึง 2 เท่า ตรงเข้าซ่อมแซมและฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว ช่วยลดปัญหาท้องอืด ย่อยยาก
– แคลเซียม วิตามินดีสูง และมีวิตามินรวมกว่า 10 ชนิด ช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงโรคที่เกี่ยวข้อง เช่น โรคกระดูกเปราะ และโรคกระดูกพรุน
– มี 2C กรดไขมันดี (คาพริลิกและคาพริก) ร่างกายดูดซึมไปเป็นพลังงานได้ทันที ลดโอกาสการสะสมของคอเลสเตอรอลในตับและเส้นเลือด
บำรุงร่างกาย เสริมสุขภาพที่แข็งแรงให้ตัวคุณเองและคนที่คุณรักด้วย “นมแพะ ไวต้าชัวร์” ช่วยบำรุงสุขภาพให้สุขสมวัย ลดความเสี่ยงของโรคร้าย