เทคนิคดูแลสุขภาพ

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุนับเป็นตัวช่วยสำคัญในการดูแล และเสริมสร้างสุขภาพให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตอย่างมีความสุขสมวัยไปได้อย่างยาวนาน เพราะเมื่อตัวเลขที่เรียกว่า “อายุ” เพิ่มขึ้นทุกปี ความแข็งแรงและระบบการทำงานภายในร่างกายของผู้สูงอายุก็มีแต่จะเสื่อมถอย ทั้งการสูญเสียความแข็งแรงของมวลกล้ามเนื้อและกระดูก การทำงานไม่สมบูรณ์ของระบบประสาทและสมอง ระบบทางเดินหายใจ ระบบย่อยและดูดซึมอาหาร ตลอดไปจนถึงระบบการขับถ่าย ทำให้ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ ตามมาได้มากกว่าช่วงวัยอื่น ทั้งโรคอัลไซเมอร์ ภาวะคอเลสเตอรอลสูงที่นำไปสู่การเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ปัญหาท้องอืด ย่อยยาก และโรคริดสีดวงทวารในผู้สูงอายุ การเลือกเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง และส่งเสริมการทำงานเป็นปกติของร่างกายอยู่เสมอ จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้สูงอายุ 5 วิธีเลือกเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สำหรับผู้สูงอายุ อย่างเหมาะสมและปลอดภัย นอกไปจากการรับประทานอาหารหลักให้ครบหมู่แล้วนั้น การเสริมโภชนาการด้วยเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ผู้สูงอายุ จะช่วยเติมสารอาหารจำเป็นให้ครบครันมากยิ่งขึ้น แต่ก็ใช่ว่าผู้สูงอายุจะเลือกดื่มเครื่องดื่มแบบไหน ชนิดใดก็ได้ เพราะด้วยวัยและร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป จึงควรเลือกเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มีคุณสมบัติครบถ้วน ดังนี้ ไวต้าชัวร์ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ที่ตอบโจทย์ความต้องการผู้สูงอายุ ช่วยเสริมสุขภาพแข็งแรง ลดโอกาสการสะสมคอเลสเตอรอล มอบ 4 คุณประโยชน์ ตอบโจทย์ครบในแก้วเดียว ด้วยเครื่องดื่มนมแพะเพื่อสุขภาพ ไวต้าชัวร์ ให้ผู้สูงอายุที่คุณรักมีร่างกายที่แข็งแรงสมวัย ใช้ชีวิตประจำวันอย่างมีความสุขได้ยาวนาน

ท้องอืด ท้องผูก ขับถ่ายยาก นับเป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่ผู้สูงอายุส่วนใหญ่กำลังเผชิญ เพราะในทุกช่วงปีที่อายุเพิ่มมากขึ้น ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายก็เข้าสู่สภาวะเสื่อมถอย ทำงานได้ไม่สมบูรณ์เหมือนอย่างเคย โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบทางเดินอาหารและระบบการขับถ่าย ที่ส่งผลต่อสุขภาวะโดยรวมของผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก เมื่อทั้ง 2 ระบบนี้เริ่มมีปัญหาก็จะส่งผลให้ผู้สูงอายุมีอาการแน่นท้อง ท้องผูกและขับถ่ายได้ยาก หากปล่อยทิ้งไว้นานวันโดยไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม ปัญหาท้องผูก ขับถ่ายยากในผู้สูงอายุก็อาจทำให้เกิดโรคเรื้อรังอื่น ๆ ตามมา เช่น โรคริดสีดวงทวาร ภาวะลำไส้อุดตัน หรือโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ที่ฉุดรั้งคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุให้ลดต่ำลง ท้องผูก คืออะไร? อาการแบบไหนเข้าข่ายท้องผูก ท้องผูก คือ ภาวะอาการที่มีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่าย โดยมีความถี่ของการอุจจาระลดน้อยลง อุจจาระจับตัวเป็นก้อนแข็ง ถ่ายยากจนต้องออกแรงเบ่งอย่างรุนแรง ถ่ายออกเป็นก้อนขนาดเล็ก ๆ และรู้สึกว่าขับถ่ายไม่หมดท้อง หากผู้สูงอายุในบ้านเริ่มประสบปัญหาเหล่านี้ นั่นอาจหมายความว่าผู้สูงอายุกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย ซึ่งควรรีบจัดการโดยไวเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมา สาเหตุของอาการท้องผูก ในผู้สูงอายุ ความเสี่ยงและผลกระทบจากปัญหาท้องผูก ในผู้สูงอายุ เห็นได้เลยว่าปัญหาท้องผูก ถ่ายยากในผู้สูงอายุเกิดขึ้นจากการทำงานบกพร่องของระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย ทั้งระบบการบดเคี้ยว การย่อย และระบบขับถ่ายที่เกี่ยวข้องโดยตรง และได้รับผลกระทบทางอ้อมจากการสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูกที่เปลี่ยนแปลงไปตามวัย และเกิดจากโรคประจำตัวอื่น […]

ท้องผูกเรื้อรัง จนกลายเป็นโรคริดสีดวงทวาร นับเป็นปัญหาสุขภาพทางระบบขับถ่ายที่ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ต่างต้องเผชิญ เพราะเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นส่งผลให้สุขภาพเสื่อมถอย การทำงานของระบบในร่างกายไม่สมบูรณ์เหมือนอย่างเก่า ทั้งระบบบดเคี้ยวและย่อยอาหาร ส่งผลให้การย่อยและดูดซึมอาหารแย่ลง การเคลื่อนตัวของกระเพาะอาหาร ลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ช้าลง ส่งผลให้ขับถ่ายยากและมีอุจจาระตกค้างในลำไส้เป็นเวลานาน ทำให้ผู้สูงอายุท้องผูกเรื้อรัง และเกิดโรคริดสีดวงตามมาในที่สุด ภาวะท้องผูกเรื้อรัง โรคริดสีดวงทวารในผู้สูงอายุสังเกตอย่างไร ท้องผูก ขับถ่ายยาก นับเป็นปัญหาที่สร้างผลกระทบทั้งทางสุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิตใจของผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุจะรู้สึกแน่น อึดอัดท้อง และไม่สบายตัวอยู่ตลอดเวลา จนทำให้รู้สึกไม่สดชื่นแจ่มใส ไม่อยากอาหารและเสี่ยงต่อการเกิดภาวะขาดสาร ซึ่งอาการเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อเนื่องทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายของผู้สูงอายุลดต่ำลง สุขภาพไม่แข็งแรง และทำให้ป่วยเป็นโรคง่ายมากยิ่งขึ้น บุคคลในครอบครัวหรือบุคคลใกล้ชิดจึงควรหมั่นสังเกตอาการเกี่ยวกับระบบขับถ่ายของผู้สูงอายุว่ามีปัญหาเหล่านี้หรือไม่ 5 วิธีจัดการปัญหาท้องผูก ริดสีดวงทวารในผู้สูงอายุ ถึงแม้ว่าระบบการทำงานภายในร่างกายของผู้สูงอายุจะเข้าสู่สภาวะเสื่อมถอยและทำงานได้ไม่ดีเหมือนช่วงวัยอื่น ๆ แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าผู้สูงอายุทุกคนจะต้องเผชิญกับอาการท้องผูก ขับถ่ายยากหรือโรคริดสีดวงทวารเสมอไป เพียงแต่ต้องเสริมการป้องกันและจัดการอาการเหล่านี้ให้ดีขึ้นด้วย 5 วิธีปรับเปลี่ยนพฤติกรรม จัดการอาการท้องผูก ริดสีดวงทวารในผู้สูงอายุ ดังนี้ ไวต้าชัวร์ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ ย่อยง่าย ดูดซึมไว ช่วยลดโอกาสการสะสมคอเลสเตอรอล ไวต้าชัวร์ เครื่องดื่มนมแพะคุณภาพ วิจัยและพัฒนาจากประเทศนิวซีแลนด์ช่วยเติมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายให้ผู้สูงอายุอย่างครบถ้วน โดดเด่นด้วยกรดไขมันชนิดดี 2C (ทู-ซี) ที่ร่างกายดูดซึมไปใช้เป็นพลังงานได้ทันที ลดโอกาสการสะสมคอเลสเตอรอล พร้อมโปรตีนน้ำนมแพะที่ย่อยและดูดซึมง่ายกว่านมวัวถึง 2 […]

อายุเข้าสู่เลข 50 ร่างกายก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป กลายเป็นผู้สูงวัยแบบเต็มตัว โรคประจำตัวเริ่มถามหา ทั้งคอเลสเตอรอลในเลือด , เบาหวาน , ความดัน รวมไปถึงอาการท้องผูก ผู้สูงอายุจะเป็นบ่อยมาก

อายุเข้าสู่เลข 50 ร่างกายก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป กลายเป็นผู้สูงวัยแบบเต็มตัว โรคประจำตัวเริ่มถามหา ทั้งคอเลสเตอรอลในเลือด , เบาหวาน , ความดัน รวมไปถึงอาการท้องผูก ผู้สูงอายุจะเป็นบ่อยมาก

อายุเข้าสู่เลข 50 ร่างกายก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป กลายเป็นผู้สูงวัยแบบเต็มตัว โรคประจำตัวเริ่มถามหา ทั้งคอเลสเตอรอลในเลือด , เบาหวาน , ความดัน รวมไปถึงอาการท้องผูก ผู้สูงอายุจะเป็นบ่อยมาก

อายุเข้าสู่เลข 50 ร่างกายก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป กลายเป็นผู้สูงวัยแบบเต็มตัว โรคประจำตัวเริ่มถามหา ทั้งคอเลสเตอรอลในเลือด , เบาหวาน , ความดัน รวมไปถึงอาการท้องผูก ผู้สูงอายุจะเป็นบ่อยมาก

อายุเข้าสู่เลข 50 ร่างกายก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป กลายเป็นผู้สูงวัยแบบเต็มตัว โรคประจำตัวเริ่มถามหา ทั้งคอเลสเตอรอลในเลือด , เบาหวาน , ความดัน รวมไปถึงอาการท้องผูก ผู้สูงอายุจะเป็นบ่อยมาก

อายุเข้าสู่เลข 50 ร่างกายก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป กลายเป็นผู้สูงวัยแบบเต็มตัว โรคประจำตัวเริ่มถามหา ทั้งคอเลสเตอรอลในเลือด , เบาหวาน , ความดัน รวมไปถึงอาการท้องผูก ผู้สูงอายุจะเป็นบ่อยมาก

อายุเข้าสู่เลข 50 ร่างกายก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป กลายเป็นผู้สูงวัยแบบเต็มตัว โรคประจำตัวเริ่มถามหา ทั้งคอเลสเตอรอลในเลือด , เบาหวาน , ความดัน รวมไปถึงอาการท้องผูก ผู้สูงอายุจะเป็นบ่อยมาก